命好不如習慣好

命好不如習慣好
個性上的缺陷，用好習慣來彌補


為什麼有的人，學業成績優越？
因為他培養了良好的學習習慣；
為什麼有的人，人緣特佳？
因為他擁有處事為人方面的好習慣；
為什麼有的人，能創立大事業？
因為他具備了工作方面的好習慣。

有能力的人，未必能成功；
擁有良好習慣，才得以使能力完全發揮







剃刀戳在腦袋上

以前，有個孩子被父母送去剃頭師傅那兒學手藝。

（清代男子的髮式，是把前面的頭髮剃光，後面頭髮留長，綁成辮子，所以隔個幾天，就得剃髮。當個剃頭匠生計穩定。）

一開始先做些雜活兒，掃地、打水、燒水、倒水、伺候客人之類的。過了一段時間，師傅才把剃刀交給徒兒，當然不能拿人頭當練習，先拿個冬瓜練手腕兒。

把冬瓜用繩子拴著，吊在後屋裡，讓小徒弟刮冬瓜皮，等刮得厚薄都一個樣兒，手藝就算練出來了。可是不只刮冬瓜皮，雜活兒還得做呢。

這會兒，小徒弟正刮著冬瓜皮，師娘叫了：「小二哥！」

「做啥？」

「倒水去！」

小徒弟趕緊停下手上的工作，但剃刀擱哪兒好呢？思忖了片刻，有了主意：他把剃刀往冬瓜上一戳，刀插冬瓜上，就幹活兒去了。回來拔起刀繼續刮。

不久師傅又叫：「小二哥，掃地去！」

徒兒又把剃刀往冬瓜上一戳，去掃地。掃完地回來再刮。

天天這樣練習，習慣成自然。

過了一年半載，師傅眼看著徒兒手藝越來越靈巧，心想找個機會讓他試一下。

有一天，街坊周二爺來剃頭，正好遇上師傅手頭忙著，還有兩三個顧客候著呢。

師傅忙道歉，請周二爺改日再來。

周二爺說：「你們這兒不是有個學徒嗎？讓他給我剃剃就行啦！好歹都不打緊。」

師傅心想給徒兒試試也好，就叫徒兒出來給周二爺剃頭。

小二哥初次上陣，不免膽怯，拿起剃刀手還抖呢。

周二爺安撫他：「小二哥，你別怕，大膽地剃吧！」

小二哥把心一橫，剃刀落下，「刷！」一聲，順利刮下一綹頭髮！這下小二哥心頭可高興了，想道：「我這手藝算學成了，到哪兒也能掙飯吃！」

正高興著，師娘卻不知他在幹活兒，又叫他：「小二哥！燒水去！」

小二哥一聽，趕緊放下手上的活兒，說時遲，那時快，他想也不想就把剃刀往周二爺頭上戳去，只聽得「哎喲！」一聲，鮮血從周二爺頭上泊泊淌下……。

只能怪小二哥為了圖方便，養成了壞習慣，結果釀成災禍。

在我們日常生活中，也常常像這樣不留意，圖方便，養成了一些壞習慣，這些壞習慣漸進累積，可能對我們的人生起了不少負面影響。豈可不慎！


習慣支配了我們的人生


你有沒有意識到：自己的生活被許多「習慣」所支配、主宰？

從一天的生活說起：有人總是準時起床，有條不紊地梳洗、著裝、吃早餐，然後上學去；有人卻天天賴床，非等到爸媽吼聲灌耳，才從床上跳起，也顧不得好好梳洗、吃早餐，匆匆抓起書包，衝向學校。

到校，進了教室，有人靜靜地看書或寫作業，有人卻到處找同學聊天、嬉鬧。上課，有人專心聽講、做筆記，有人卻心不在焉、做白日夢。交作業，有人準時繳上認真寫好的成品，有人老是拖延、缺件。……

從小我們慢慢養成了一些「習慣」，一旦成了「習慣」，它就反賓為主，支配你、主宰你；「習慣」會讓你不由自主地、無意識地，一再重複那個行為模式，要改很難。你的生活行為逐漸受這些「習慣」支配而不自覺；不同的習慣，造就了不同的人生。「好習慣」一步步推著你往上提升，「壞習慣」卻一步步拉著你向下沈淪；「好習慣」是開啟成功的鑰匙，「壞習慣」則是向失敗敞開的門。

你要與「好習慣」為伴呢，還是跟「壞習慣」為伍？


壞習慣猶如暗夜吸血的蝙蝠


一個行為你重複去做，久而久之，便成了「習慣」；不管「好習慣」或「壞習慣」，都是慢慢養成的，但是很不幸，培養一個「好習慣」常常要費不少心力，而「壞習慣」卻往往不知不覺就沾上了。很不公平是吧？為什麼這樣呢？

那是因為「壞習慣」總是跟人的惰性、人性的弱點掛勾，你禁不起誘惑，不知不覺它已經附在你身上，吸著你的血。它漸進累積的力量，巨大無比。不經意間，一次、兩次、三次，習慣的利牙深深嵌進脈管中，等到你瞿然驚覺想要抽身，已經力不從心，身不由己！

酗酒成性的酒鬼、嗜賭如命的賭徒、吸毒成癮的毒蟲，他們有些人未嘗不想戒除惡習，但是幾人能成功？

有一隻毒蝎子站在江邊，望著滔滔江水，不知怎樣才能到對岸去。正在煩惱的時候，看到一隻烏龜慢慢爬過來。毒蝎子很高興，趕快向前打躬作揖，對烏龜說：「烏龜大哥！你要到哪裡去啊？」

烏龜看到表情詭異的毒蝎子，趕緊將自己的頭縮進硬殼內，謹慎地說：「蝎子老弟啊！你好，我正打算回到對岸的家。」

「好極了！我也正要到對岸去，麻煩大哥你順便載我一程。」毒蝎子急忙說著。

「不行！你們蝎子的毒性很強，又有喜歡螫人的壞習慣，要是在半路螫我一口，我不就一命嗚呼，我才不做這樣的蠢事！」烏龜一口回絕。

「烏龜大哥，你放心啦！我保證絕對不會螫你的，你想如果在途中我螫了你，你死了，我自己不也是活不成，我怎麼會拿自己的生命來開玩笑呢？拜託你啦！」

禁不起毒蝎子苦苦哀求，烏龜只好無奈地點點頭答應了。

於是，毒蝎子爬上烏龜的背，高興地坐在上面，一路上欣賞著兩岸美麗的風景。忽然，一個浪頭打過來，眼看就要滅頂了，但是烏龜卻從容不迫的躲過一朵朵的浪花，毒蝎子不禁對烏龜的矯健身手拍掌叫好。

被毒蝎子一稱讚，烏龜也就得意起來了，脖子愈伸愈長，這時候烏龜突然感覺到頸部一陣劇痛，生氣地責怪毒蝎子：「你怎麼這麼不守信用，我好心背你過河，你怎麼狠心用毒針螫我？我被你螫死了，對你又有什麼好處呢？」

「烏龜大哥，對不起啊！我不是故意的，我也知道不能這樣。但是我螫人習慣了，忍不住就螫下去了。」

毒蝎子的毒性發作得很快，烏龜終於支持不住，懷著悔恨，載著毒蝎子一起沉到了江底，為自己的一時大意，付出了寶貴的生命。

明知「壞習慣」要不得，卻戒不掉，許多人因此付出慘痛的代價，從古至今，這樣的悲劇不斷地重演。

因此上上之策，是提高警覺，經常審視自己的生活習慣，不良的習慣，趁它萌芽之際就拔除，以絕後患。


命好不如習慣好


有些人命好，含著金湯匙出生在富貴人家，從小錦衣玉食，養尊處優，備受呵護寵愛，茶來伸手，飯來張口，要什麼有什麼，真是幸福！

但是幸福背後往往潛藏著危機，作父母的如果不注意對孩子的教養，讓孩子養成好逸惡勞的習性，甚至沾染了花天酒地、吃喝嫖賭的惡習，再大的家業，也會被這「敗家子」敗光。

「台灣經營之神」王永慶出生於窮苦茶農家庭，小時候就養成勤奮不懈的習慣，年僅5歲，就得跟著父母一起上山，撿煤賣錢補貼家用；就學後，每天上學前得先幫家裡做好多事，其中將水缸的水打滿是必做工作；後來妹妹降生，王永慶每天放學後，還得扛一袋重達50斤重的飼料回家餵豬。

小學畢業後，由於家裏供不起他繼續上學，王永慶就在父親的茶園裏打雜。

15歲時，在一家米店打工，王永慶邊幹活邊學習，每天關門後看老闆怎麼記賬、如何核算成本。他每晚睡覺時就檢討一天所做過的事，並回想老闆的每個動作、每句話，這樣像海綿吸水一樣拚命學習。過了一年，王永慶就他在父母親戚的支援下，帶著家裏湊足的200元和兩個弟弟，開了家米店。開始創立自己的事業。

從小培養的好習慣——勤奮不懈，不但使王永慶改變了貧窮的命運，更協助他建立了「台塑企業王國」，榮登台灣首富。

很多人把自己的前途寄託在命運和機遇的垂青上面，也有人一生都在尋找能指導自己走向成功的規則；其實，「習慣」才是改變人生命運的關鍵，好習慣創造好命運。
培養好習慣，永不嫌遲，從現在開始，多培養一些好習慣，命運絕對不會虧待你！


性格上的缺陷，培養好習慣來彌補

每個人的性格，或多或少都有些缺點，這些缺點，小則為你帶來困擾、不便，大則釀災惹禍，成為你走向成功、幸福的絆腳石，而「江山易改，本性難移」，要改變個性，談何容易！

難道只能坐視不管？非也，可以培養「相對應的好習慣」，來加以彌補、克服。

天性迷糊，粗心大意，做事丟三落四，失誤如影隨形。這樣的個性，可以培養「隨手筆記」的習慣。隨時記下想做、該做的大小事項，讓它時時提點你，避免疏忽，事事都在軌道上運行。

你有做事「拖延」的毛病嗎？手上沒有「今天」，只有「明天」；沒有「立刻」，只有「等一下」；一天結束了，總是發現許多該做的事沒做、該完成的沒完成，……「成功」在遠處冷笑。

這樣的個性，兩個習慣能救你：1.凡事預立計畫，訂出詳細進度，嚴格照表行事。2.找個同伴一起做，互相督促，讓他充當你的動力引擎。

香港首富李嘉誠，從小時候在茶樓當跑堂夥計時，就習慣把鬧鐘調快八分鐘，這是為了讓自己提前做好準備。經過多年努力，他成為香港首富，但即使到現在，高齡的李嘉誠仍然維持著把表調快八分鐘的習慣，快八分鐘讓他可以做得比別人快、比別人好。(《商業週刊》1243期)

優柔寡斷，遇事猶豫不決的人，錯失許多良機，最後徒留悔恨。如何破除這種困境？

1. 思維認知：當機立斷雖然有一半的機率可能判斷錯誤，導致失敗，但也有一半的成功機率。而猶豫不決，錯失良機，卻百分之百與成功無緣。既然如此，寧可當機立斷贏取一半的勝出機會，也不要因猶豫不決而全軍覆沒。

2. 養成臨事分析歸納的習慣：將利弊得失，一一表列，深入比較，然後逼自己做出決斷，付諸行動。

再舉個切身的例子：你有無法專心學習，沈迷於電腦、網路的困擾嗎？只要養成一個習慣，問題都可迎刃而解：回家先做功課，做完功課再開電腦。——似乎很簡單，但要養成習慣，須經一番努力。

良好習慣的養成，也許不容易，尤其開頭難如逆水行舟，但是只要一成習慣，它就化為無意識、不自覺、自動化的行為，不用勉強、毫不費力，就像每天刷牙、洗臉一樣，輕鬆自然；而你將一直受用它所回報的好處。還有什麼比這更划算的投資呢？

人生路上，因性格缺陷可能失去的分數，培養好習慣幫你通通贏回來。


好習慣背後蘊含的精神和氣象

祖逖，東晉人。年輕時即懷抱報國壯志，經常自我惕勵。每天半夜聽到荒郊雞啼，就叫醒好友劉琨，兩人披衣起床，拔劍練武，刻苦鍛鍊。後來成為名將，帶兵北伐，曾經收復黃河以南大片土地，名留青史。

陶侃也是東晉名將，一度被貶謫到當時相當偏僻的廣州任職，遠離了權貴核心。但他並未灰心喪志，他養成了一個習慣：每天早晨，把百塊磚頭，從書房搬到庭院；晚上，又把磚塊搬回屋裡。

人問所為何來，陶侃答道：「我雖然身在南方，但心裡想的是報效國家。如果閒散慣了，將來國家需要我的時候，怎麼擔當重任？所以每天藉此練練筋骨。」
後來果然再受器重，出任高位，甚有治績，深受人民愛戴。

英國有個小女孩，從小父親就要求她座位一定要坐在最前面，做任何事情也一定要搶在別人之前做好，因此她不管坐公車，或在教室聽課，一定坐在前面。從小養成勇於面對任何事務的處理，長大後成為英國第一位女性首相，她就是——鐵娘子柴契爾夫人。

美國總統小羅斯福，無論再怎麼忙，每天睡前一定要洗自己的襪子。管家對他說：「總統先生啊，您日理萬機，這個就讓我們代勞吧！」

總統回答：「從小我就養成這個習慣了，因為媽媽說臭襪子一定要自己洗，所以一天不洗就覺得不舒服。而且我一洗襪子，就會想起媽媽，也想念媽媽的辛勞。」

祖逖聞雞起舞、陶侃搬磚運甓、柴契爾勇居前列、小羅斯福自己洗襪，後世津津樂道，並非這些習慣本身有什麼了不起，而是這些習慣背後，所蘊含的精神意涵以及人生氣象，意義非凡。

這些習慣背後，代表了意志力的磨練，蘊含了一種勤奮刻苦、銳意進取的人生態度，展現了積極光明的人生氣象。他們的成就，在年輕的時候，已經可以預期！

一個好習慣所帶來的效益，比你能想像的大得多。

今天你培養了一個好習慣，它會發酵，也許讓你的人生起了不可思議的變化，將來你一生都能受用它回報的益處。


好習慣造就了不朽的成就

有個小孩，在大路邊，發現一群螞蟻在搬運一隻死蒼蠅。螞蟻好像在緊張地從事一項巨大工程，有的拚命拉，有的調兵遣將，有的傳遞信息……多繁忙的勞動場面哪！小孩被吸引住了，他趴在路邊，掏出放大鏡，一動不動地觀察螞蟻的行動。下田耕作的農夫從他身邊走過，看見他趴在那兒；他們結束耕作回家時，他還趴在那兒。他們無法理解小孩的行為，說：「這孩子大概中了邪！」

那個小孩就是法布爾，幼年起就喜歡觀察動物，養成了善於觀察的好習慣，為以後從事昆蟲研究，奠定了基礎，後來成為卓越的昆蟲學家。

「喜歡觀察」的習慣，成就了法布爾在生物界的傑出貢獻。


蘋果掉在地上，原是司空見慣的事兒，而牛頓的腦海裡卻產生了一大堆疑問，思維靈感撞擊出了智慧火花，因而推導出了「萬有引力定律」，使科學往前邁進了一大步。

「凡事都問為什麼」的習慣，造就了牛頓的不朽英名。


美國著名小說家馬克‧吐溫，每天清晨默讀抄下來貼在牆上的妙言佳句，經年累月堅持不輟。他的生花妙筆，得力於此。

「熟念妙言佳句」的習慣造就了一代文豪。


當北國的雪花漫天紛飛，凜冽的寒風肆意咆哮，太陽還沒露臉，卻有個孩子在池塘邊洗筆、洗硯，原來他叫王羲之，每天摸黑趕早起來練習書法，練到欲罷不能，把整池水都弄黑了。這孩子長大之後，成為「書聖」，後人把那池子稱為「墨池」。

「勤練不懈」的習慣，造就了卓絕的書法家。


很多導演說金城武是個不容易合作的演員，因為他太喜歡問「為什麼」。

照著劇本演就是了，哪來那麼多「為什麼」？問得人煩死了，問得人不知怎麼回答！——導演心裡不免犯嘀咕。

其實金城武這樣做，是為了深入角色內心世界，演出真正的感覺。正因為如此，金城武的演出越來越耀眼，還登上美國《新聞週刊》(Newsweek)封面，稱他是未來的 “Drama King” 之一，預言金城武將從亞洲受歡迎的演員，走向真正的國際巨星。

「愛問為什麼」的習慣，造就了一個巨星。


亞里斯多德曾經說過：「優秀是一種習慣」。良好的習慣經年累月地錘鍊你、塑造你，讓你一步步走向優秀。讓自己優秀是自己選擇的，——多培養一些好習慣。


壞習慣 out，好習慣 in

著名教育家烏申斯基說過：「如果養成好的習慣，你一輩子都享受不盡它的利息；如果養成了習慣，你一輩子都償還不盡它的債務。」

你不搞定習慣，習慣就把你的人生搞砸。

「習慣了，沒辦法！」常說這種話的人，最後上帝對他也沒辦法。

壞習慣既然是慢慢養成的，就有辦法戒除，除非「說沒辦法」是你的習慣。


▊如何戒除壞習慣？

上上之策是不要讓壞習慣附身。

許多壞習慣都是起源於輕忽和好奇的嚐鮮心態。例如抽煙、吸毒，起先是想試試而已，認為自己不會上癮。但是一次、兩次、三次……你已是上鉤的魚兒，脫不了身了。嚐鮮、好奇害了多少人！

只要是不良的行為，記得「永遠不要有第一次」。

「人生要多去體驗各種不同的事物。」——別相信這種鬼話！不好的事情體驗得再多，你的人生境界又有什麼提升呢？死亡的滋味要不要也去體驗看看呢？別傻了！

提高自己的「危機意識」，一發現這個行為不好，立刻喊「卡」，別讓它成為習慣，到那時想拔除，可要扯掉一層皮！

萬一壞習慣已經養成了，如何戒除呢？分為五個階段進行：

一、認知期：
徹底認知這個壞習慣會給你帶來的害處，並且要把它放在「將來」的天平上去衡量，例如抽煙，抽了20年、30年會怎樣？上網去找找資訊。從心理層面去加強你要戒除這個壞習慣的動機，產生「非戒不可」的決心。

二、計畫期：
怎麼做？採用漸進式（慢慢減量戒除）或絕決式（一次徹底戒除）？找看看有沒有成功的範例可參考？能不能用另一個行為（好習慣）來代替它？擬訂具體的行動計畫。

三、行動期：
開始執行。注意避開引發慣性行為的誘因，包括環境、朋友、工具等等。不妨公開你的計畫；為了面子，你不好意思半途而廢吧。

四、堅持期：
壞習慣往往根深柢固，「意志力」是戰勝它的關鍵。尤其是遇到「瓶頸」的時候，更要堅持不懈，否則前功盡棄。適時尋求親友協助，是重要的支撐力量。

五、收穫期：
有志者事竟成，值得慶祝一番。


▊如何培養好習慣？

一、認知期：
瞭解這個好習慣會給你帶來的益處，它未來會給你帶來怎樣的影響。強化行動的動機。

二、計畫期：
怎麼做？有哪些步驟？有沒有可參考的範例？擬訂具體的行動計畫。

三、行動期：
開始實行。公開你的計畫、邀集同盟一起行動，可以增強動力。

四、堅持期：
給自己打氣；描繪美好的願景；複習成功的範例，榜樣認同；尋求師長親友協助、支持、勉勵；回顧一路走來的腳步，檢視血汗成果，不吝給自己一些獎賞。

五、收穫期：
當你不自覺、自然而然地做出你想培養的行為，而不再費心刻意去做時，恭喜你已經成功培養了一個好習慣，給自己按一個「讚」！


人生值得培養的12個關鍵好習慣

▊好習慣 1  勤奮不懈
認真學習，努力工作；勤能補拙，勤是一切成就的根基。

▊好習慣 2  積極主動
等著蘋果自己掉下來，通常是爛蘋果，你要自己去摘。等待只會喪失良機，成功的機會總讓積極主動的人捷足先登。

▊好習慣 3  樂觀開朗
往窗外看，別人看著地上的爛泥，你看的是天邊的彩霞；再大的的困境，你都有勇氣走過。

▊好習慣 4 確立目標
 目標明確，才有前進的方向，也才能激發奮鬥的意志。

▊好習慣 5  計畫行事
凡事有計畫，讓你深思熟慮謀定而動，按步驟依序而行，勝券在握。

▊好習慣 6  不斷學習
 不斷地學習，你才能擁有更佳能力，獲取成就；不斷的學習，你才能與時俱進，踩在浪前，不被淘汰。

▊好習慣 7  喜愛閱讀
閱讀也是一種學習，不過它對生命更具涵養滋潤的功效，給你智慧，開拓你的胸襟、視界，怡養性情。

▊好習慣 8  精神專注
 心無旁騖，把此時此刻手上的工作做好。一身追兩兔，最後空手而歸。

▊好習慣 9  立刻去做
 多少事因拖延而錯失良機，或不了了之。該做的事，今天就做，別等到明天。

▊好習慣 10  生活規律
 工作、飲食、休閒、睡眠都要有規律，一則對身體健康有益；再則，規律才能持久，持久則產生毅力。

▊好習慣 11 自我反省
 自我反省，從失敗中得到教訓，改正缺失，日益精進。

▊好習慣 12 運動健身
 失去健康，人生擁有的一切都成為泡沫，而運動為強身之本。


【結語】
壞習慣讓你一輩子受累，好習慣讓你一生受益；拔除壞習慣，培養好習慣，讓好習慣結合你的才能、你的人生目標，運行不懈，成功會一路綻放。


葉顯宗
【也能幸福】部落格 http://yeh206.blogspot.tw/